obrotowy dysk Twist Board Pineapple

We wczorajszym zakupowym poście główne zainteresowanie wzbudziło różowe coś. Dzisiaj zatem więcej zdjęć :)
Krótkim wstępem producentem tego urządzenia jest marka Pineapple która jest się okazuje głównie jest szkołą tańca w Londyńskim Covent Garden, ale nie tylko. Oferuje m.in masaż sportowy, akupunkturę oraz casualowe ubrania i akcesoria dla aktywnych

Różowe coś, to nic innego jak obrotowy dysk. Przyrząd, który ma służyć do ćwiczeń głównie talii, ale można wykonywać z jego udziałem ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha, uda a wykorzystując dodatkowe obciążniki nawet na biceps i triceps.

Podstawowe ćwiczenia wykonuje się bardzo prosto: należy na nim stanąć i wykonywać skręty bioder na boki. Lepszym jednak rozwiązaniem jest moim zdaniem skręt oraz dodatkowo ugięcie nóg. Można dzięki temu się nawet zmęczyć i nie zanudzić na śmierć :)
Na zawartej w środku ulotce (zdjęcia powyżej) pokazane są dodatkowe ćwiczenia z jego udziałem. Wszystkie te sprzęty były również dostępne w Tkmaxx w momencie moich zakupów.
Jeśli mi się jeszcze uda to chętnie zakupię obciążniki na ręce lub nogi. Przydadzą się również do innych ćwiczeń.

Twist Board jak większość dostępnych tego typu dysków ma wbudowane magnesy (w istotnych punktach refleksologicznych), które mają działać pobudzająco, stymulując krążenie krwi w organizmie i wpływać pozytywnie na nasz metabolizm.

Na opakowaniu zawarta jest jednak informacja, że magnesy nie mogą być używane m.in. przez osoby posiadające rozruszniki serca i kobiety w ciąży.

Twist wykonany jest w miarę porządnie. Po środku zarówno w jego górnej jak i dolnej części znajdują się naklejki, które chowają pod spodem śruby. Naklejki przy mocniejszym naciśnięciu odchodzą. Póki co są na miejscu, ale nie wiem czy przy niewłaściwym stanięciu na dysku nie odkleją się i uszkodzą. To jest jak na chwilę obecną główny mankament tego sprzętu.

Niestety nie znalazłam nigdzie informacji ile kg dysk jest w stanie unieść.

Dzięki niewielkim rozmiarom (wielkość mniej więcej talerza obiadowego), nie widzę problemów z jego przechowywaniem. Spokojnie można położyć go nawet na półce.

Kosztował niecałe 34zł. Nie jest może to deal roku, ponieważ jak się później przyjrzałam co jest dostępne w sklepach internetowych, to jest to średnia cena za którą można kupić tego typu dysk. Nie widziałam natomiast w sklepie internetowym żadnego jasnoróżowego dysku :)

To co najważniejsze to postaram się systematycznie na nim ćwiczyć :) Czy będą efekty czas pokaże ;)

Czy polecacie poza hula hopem jakieś proste ćwiczenia na talię?